Адрес:                                                                                                                                              Среда, 05.10.2022, 21:45
эл.почта:                                               Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость | RSS 

МБОУ "Днепровская СОШ"

Меню сайта
Ссылка
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Домашние задания на время дистанционного обучения

Уважаемые родители (законные представители) и учащиеся! Здесь вы можете посмотреть расписание уроков, домашние задания, режим и правила работы за компьютером.

По всем интересующим вас вопросам обращайтесь к своим классным руководителям или звоните по номеру горячей линии 8(35334) 64-1-16, а также по электронной почте dneprovka.soh@mail.ru

Памятки для учащихся и их родителей по основам личной безопасности

Расписание занятий на период дистанционного обучения

с 13.12.2021 по 17.12.2021 года

ВНИМАНИЕ!

ДЛЯ УЧАЩИХСЯ с 5 по 11 класс ЕСТЬ ЗАДАНИЯ НЕ ВКЛЮЧЕННЫЕ В ТАБЛИЦУ.

СКАЧАТЬ ИХ МОЖНО НИЖЕ ОСНОВНОЙ ТАБЛИЦЫ

Начальное звено 

Среднее звено

Старшее звено

1 класс

5 класс

10 класс

2 класс

6 класс

11 класс

3 класс

7 класс

 

4 класс

8 класс

 

 

9 класс

 

ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ И ИСТОРИЯ для 9, 10, 11 класса

ГЕОГРАФИЯ 9 класс, БИОЛОГИЯ 11 класс, БИОЛОГИЯ 7 класс

ГЕОГРАФИЯ для 6, 7, 8 класса

ФИЗИКА 8, 9, 10 классы

РУССКИЙ ЯЗЫК И ЛИТЕРАТУРА для 6, 8, 9, 10, 11 классов

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА с 1 по 11 классы 

БИОЛОГИЯ с 5 по 11 классы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Расписание занятий на период дистанционного обучения

с 11.10.2021 по 15.10.2021 года

Начальное звено Основное звено Старшее звено
1 класс 5 класс 10 класс
2 класс 6 класс 11 класс
3 класс 7 класс  
4 класс 8 класс  
  9 класс  

ЗАДАНИЯ РУССКИЙ ЯЗЫК, ЛИТЕРАТУРА 6, 8, 9, 10, 11 классы

ЗАДАНИЯ БИОЛОГИЯ 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 классы

ЗАДАНИЯ ГЕОГРАФИЯ 6, 7, 8, 9 классы

ЗАДАНИЯ ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ 10 класс + приложение

ЗАДАНИЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА с 1 по 11 класс

 

Расписание занятий на период дистанционного обучения

с 05.10.2021 по 08.10.2021 года 

Начальное звено Основное звено Среднее звено 
1 класс 5 класс  10 класс
 2 класс  6 класс 11 класс
3 класс

7 класс дополнение

 
4 класс 8 класс  
  9 класс  

Правила работы за компьютером для обучающихся

       В соответствии с требованиями СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных организациях» непрерывная длительность работы на уроке непосредственно с компьютером не должна превышать:

- для учащихся в I - IV классах – 20 минут;

- для учащихся в V - VII классах – 25 минут;

- для учащихся в VIII - IX классах – 30 минут;

- для учащихся в X - XI классах – 35 минут.

Сохранить здоровье глаз помогут правила, которых стоит придерживаться во время работы за компьютером.

Комплексы упражнений для глаз (профилактика зрительного утомления)

      Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.

Вариант 1.

1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводят упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза.

4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх-налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем налево вверх направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

Вариант 2.

1. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

2. Посмотреть на кончик носа на счет 1-4, а потом перевести взгляд вдаль на счет            1-6. Повторить 4-5 раз.

3. Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно круговые движения глазами вверх-вправо-вниз-влево и в обратную сторону: вверх-влево-вниз-вправо. Затем посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз. 4. При неподвижной голове перевести взор с фиксацией его на счет 1-4 вверх, на счет 1-6 прямо; после чего аналогичным образом вниз-прямо, вправо-прямо, влево-прямо. Проделать движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз прямо на счет 1-6. Повторить 3-4 раза.

Вариант 3.

1. Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы, на счет 10-15.

2. Не поворачивая головы (голова прямо) с закрытыми глазами, посмотреть направо на счет 1-4, затем налево на счет 1-4 и прямо на счет 1-6. Поднять глаза вверх на счет 1-4, опустить вниз на счет 1-4 и перевести взгляд прямо на счет 1- 6. Повторить 4-5 раз.

3. Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на расстояние 25-30 см, на счет 1-4, потом перевести взор вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

4. В среднем темпе проделать 3-4 круговых движений в правую сторону, столько же в левую сторону и, расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.

 

 

 

Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Октябрь 2022  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Copyright MyCorp © 2022
uCoz